SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Grodzisk Mazowiecki Katalog zbiorów

39 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 2 / Michaił Sowietow ; [tłumaczenie Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo AST, 2019. - 228, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta witariańska Wegetarianizm Zdrowe odżywianie Żywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kolejna część "Szkoły Zdrowia Michaiła Sowietowa" jest kontynuacją publikacji cyklu wykładów rosyjskiego lekarza-naturopaty. W "Części 2 Szkoły Zdrowia" autor przedstawia czytelnikowi algorytm zmiany systemu odżywiania. Rozważa role podstawowych oraz uzupełniających systemów wydalniczych organizmu człowieka. Dzieli się wypracowanymi na podstawie własnej praktyki lekarskiej czterema zasadami, którymi należy się kierować w okresie przejściowym podczas zmiany odżywiania na zdrowsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 3 / Michaił Sowietow ; [tłumaczenie Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo AST, 2020. - 223, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta witariańska Medycyna energetyczna Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kolejna część Szkoły Zdrowia Michaiła Sowietowa jest kontynuacją publikacji cyklu wykładów rosyjskiego lekarza-naturopaty. W Części 3 Szkoły Zdrowia autor porusza temat energii życiowej, ignorowany przez oficjalną naukę i medycynę. W następnych rozdziałach książki Michaił Sowietow omawia podstawowe zasady odżywiania dzieci. Odpowiada na często zadawane pytanie – skąd biorą się poważne choroby u małych dzieci, organizm których jeszcze nie powinien być zanieczyszczony przez niewłaściwe odżywianie. Czy dzieci na pewno rodzą się czyste? Autor również przedstawia trzy reguły dotyczące odżywiania dzieci – reguły, które powinien przestrzegać każdy rodzic, któremu leży na sercu dobre zdrowie i życie swojego dziecka. Cały rozdział został poświęcony odżywianiu się przyszłej matki podczas ciąży. W Części 3 Michaił Sowietow dzieli się również swoją wiedzą na temat zakwaszenia krwi, omawia sposoby alkalizacji organizmu. Na przykładach pokazuje, że w medycynie, jak i w życiu, praktycznie nie ma kwestii, na temat których krążyłaby tylko jedna opinia, z którą byliby wszyscy zgodni i nikt nie twierdziłby, że jest inaczej. Jeden rozdział książki autor poświęcił kwestii diagnostyki laboratoryjnej i przydatności wyników analizy krwi do oceny rzeczywistego stanu pacjenta. Odniósł się również do nieuznawanych przez medycynę konwencjonalną metod diagnostyki: hemoskanowaniu oraz biorezonansu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 4 / Michaił Sowietwo ; [tłumaczenie i wstępna redakcja: Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo Ast, 2020. - 240, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta witariańska Głodówka lecznicza Medycyna niekonwencjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Kolejna część Szkoły Zdrowia Michaiła Sowietowa jest kontynuacją publikacji cyklu wykładów rosyjskiego lekarza-naturopaty. W Części 4 Szkoły Zdrowia autor porusza tematy: Teoretyczne podstawy oczyszczania organizmu Ocena zdolności organizmu do oczyszczania Związek odżywiania z procesami oczyszczania Głodówka Odżywianie płynami Minimalizm żywieniowy (małojedzenie) Dieta warzywna (jarzynowa) Witarianizm

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 5 / Michaił Sowietow ; [tłumaczenie i wstępna redakcja: Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo Ast, 2020. - 241, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta witariańska Flora bakteryjna jelit Głodówka lecznicza Medycyna niekonwencjonalna Trawienie (fizjologia) Układ pokarmowy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Część 5 z serii książek Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa. Zawiera: Opis narządów i układów ludzkiego organizmu. Układ trawienny. Dwa rodzaje reakcji jelit na zanieczyszczenie. Cechy szczególne jelit oraz metody ich oczyszczania. Objawy oczyszczania a fałszywy głód. Środki przeczyszczające. Funkcja mikroflory jelit i jej odbudowa. Rola wyrostku robaczkowego. Wątroba i trzustka: funkcje i oczyszczanie. Problemy związane z jamą ustną. Układ pokarmowy - podsumowanie. O kiszonkach. Nerki jako system wydalniczy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 6 / Michaił Sowietow ; [tłumaczenie i redakcja wstępna: Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo Ast, 2020. - 235, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta oczyszczająca Dieta witariańska Higiena Medycyna niekonwencjonalna Skóra (anatomia) Układ krążenia Układ oddechowy Układ płciowy Woda Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Obecnie możemy zaobserwować wzrost świadomości społeczeństwa jeżeli chodzi o zależność między sposobem odżywiania się a naszym samopoczuciem. Coraz większym zainteresowaniem cieszy się również suplementacja, stanowiąca uzupełnienie naszej codziennej diety, choć znajdą się również tacy, których w większym stopniu przekonają naturalne sposoby uzdrawiania organizmu. Właśnie o tym pisze Michał Sowietow w swojej serii książek "Szkoła Zdrowia". Są to wersje pisane wykładów, które autor wcześniej publikował jako filmy w serwisie YouTube. Dotychczas autor w swoich publikacjach m.in.: przedstawiał zasady zdrowego żywienia, omawiał rodzaje diet, a także opisywał cztery podstawowe zasady, o których należy pamiętać w momencie podjęcia decyzji o zmianie sposobu odżywiania. Porusza też temat zależności między dziećmi a zachorowalnością na różne poważne choroby, a także kwestię energii życiowej, o której według niego nadal mówi się za mało. Opisuje również funkcjonowanie poszczególnych układów ludzkiego organizmu oraz narządów, z uwzględnieniem ich funkcji. Część 6 stanowi kontynuację tej serii. Tym razem Sowietow koncentruje się na tematyce wody. Wyjaśnia, jaka powinna być jej odpowiednia temperatura oraz jakość. Tłumaczy również, jak przebiega proces jej uzdatniania. Wyjaśnia, jaką rolę pełni skóra oraz w jaki sposób działają m.in. nasz układ oddechowy czy sercowo-naczyniowy. Michał Sowietow jest z wykształcenia lekarzem urologiem, a ponadto autorytetem w dziedzinie rozwoju osobistego i zdrowego odżywiania. Jego cykl wykładów na YouTube "Szkoła Zdrowia" cieszył się bardzo dużą popularnością wśród rosyjskojęzycznej publiczności. Frutarianin, naturopata, a także twórca teorii wykorzystywanych z powodzeniem w medycynie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 7, Addenda / Michaił Sowietow ;[tłumaczenie i redakcja wstępna: Roman Kristen]. - Warszawa : Wydawnictwo Ast, 2021. - 231, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kristen Roman.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Medycyna niekonwencjonalna Skóra (anatomia) Układ pokarmowy Dieta witariańska Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Siódma część Szkoły Zdrowia Michaiła Sowietowa jest zwieńczeniem publikacji cyklu wykładów popularnego rosyjskiego lekarza naturopaty. Stanowi addendum, w którym autor porusza kwestie nieomówione na łamach książek serii Szkoła Zdrowia oraz kwestie przedstawione pobieżnie. Część 7 zawiera: - rola aktywności fizycznej i jej wpływ na zdrowie, - trzy podstawowe etapy po przejściu na surową dietę, - wpływ termicznie przetworzonej żywności na oczyszczanie organizmu, - o wątrobie, - spory wokół termicznie przetworzonej żywności, - ważny temat: woda, - o skórze po raz kolejny, - o naczyniach krwionośnych oraz układzie limfatycznym, - laksatywy - sól, - posty, procedury hartujące i sauny aktywują proces oczyszczenia ze złogów solnych, - wpływ odżywiania na oczy i wzrok, - o skurczach mięśni, - sen oraz jego znaczenie dla organizmu, - o niedoborach witamin i składników odżywczych, - nasycenie - różnica w spożywaniu produktów surowych a termicznie obrobionych, - produkty fermentowane, - psychologiczne uzależnienie od jedzenia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety surowej diety : witarianizm na co dzień / Frédéric Patenaude ; [tłumaczenie Zuzanna Kaszkur]. - Warszawa : Wydawnictwo AST - Pro Media Polska, 2018. - 288, [7] stron ; 21 cm.

Autor

Patenaude Frédéric Kaszkur Zuzanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta witariańska Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Frédéric Patenaude, autor tej książki, jest witarianinem z prawie 25-letnim stażem. Swoją wiedzą opartą na doświadczeniu dzieli się z innymi w swoich licznych publikacjach oraz artykułach. Cieszymy się i jesteśmy dumni, że teraz, dzięki pierwszej polskiej edycji "The Raw Secrets" – najbardziej znanej książki o tematyce witariańskiej – także polskojęzyczna społeczność zwolenników surowej diety ma dostęp do tej rzetelnej wiedzy. Trzydzieści jeden zwięzłych rozdziałów zawiera mnóstwo cennych informacji dla osób rozważających przejście na witarianizm. W "Sekretach surowej diety" znajdziesz dziesiątki wskazówek, które pomogą ci opracować prostą, zdrową i odżywczą dietę. Jeśli męczą cię te same nudne, powtarzające się rady znajdujące się w prawie każdej książce na temat surowej diety wegańskiej, niniejsza publikacja cię zaskoczy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa. Cz. 1 / Michaił Sowietow ; [tłumaczenie Krzysztof Kropaczewski]. - Warszawa : Wydawnictwo AST - Pro Media Polska, 2019. - 200 stron ; 21 cm.

Autor

Sowietow Michaił (1976- ) Kropaczewski Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta witariańska Odżywianie Wegetarianizm Zdrowie fizyczne Żywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Szkoła zdrowia to seria książek wykładów Michaiła Sowietowa o zdrowym trybie życia, różnorodnych systemach i naturalnych sposobach uzdrawiania organizmu, a także opracowanych przez autora metodach zwalczania schorzeń i zapobiegania wielu przypadłościom zdrowotnym. W części 1 Szkoły zdrowia autor wyjaśnia czym jest zdrowie, omawia grupy produktów, podstawy zdrowego odżywiania, a także rodzaje diet. Autorytet w dziedzinie zdrowego odżywiania i rozwoju osobistego, lekarz urolog, naturopata, frutarianin Michaił Sowietow stworzył projekt w postaci serii wykładów wideo pod nazwą Szkoła Zdrowia. Filmy umieszczane systematycznie w YouTube odniosły bardzo dużą popularność w rosyjskojęzycznym Internecie. Wykłady zawierają również odpowiedzi na pytania subskrybentów, którzy w chwili obecnej stanowią grupę kilkadziesiąt tysięcy osób. Książka Wydawnictwa AST jest wersją pisaną wykładów Michaiła Sowietowa. W niej polscy zwolennicy zdrowego trybu odżywiania będą mieli okazję zgłębienia nietuzinkowej wiedzy oraz doświadczenia Michaiła Sowietowa, jednego z nielicznych doktorów nauk medycznych, naturopaty i frutarianina w jednej osobie.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia królów : podejmij gości królewską kuchnią z minionych epok / Agnieszka Bukowczan-Rzeszut. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Astra, 2020. - 495 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bukowczan-Rzeszut Agnieszka.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Kultura stołu Kultura dworska Obyczaje i zwyczaje

Gatunek

Opracowanie Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Historia Etnologia i antropologia kulturowa Kulinaria

Co to znaczy „jadać w królewskim stylu”? Czy dworska uczta zawsze musi oznaczać blichtr, przepych i wykwintne dania przyrządzone z najbardziej niedostępnych i najkosztowniejszych produktów? A może królowie, cesarze i papieże skrycie lubowali się w prostych daniach, którymi jednak nie wypadało im się zajadać, by nie narażać się na pośmiewisko? Oto książka, która rzuca nowe światło na historię – przez kuchenne okno. Potężny władca, który sam o sobie mawiał, że dla ludzi Wschodu jest „Prawodawcą”, dla ludzi Zachodu – „Wspaniałym”, a w pałacowych kuchniach zatrudniał pół tysiąca osób, na „rozmowie rekrutacyjnej” wymagał od kandydata na kucharza tylko jednego – prezentacji swojej metody… gotowania ryżu. Młodziutka, śliczna cesarzowa katowała się drakońskimi dietami i głodówkami, pijąc ohydny sok mięsny z przyprawami, by zachować zgrabną sylwetkę. Przywódca jednego z największych światowych mocarstw siadał kilka razy w tygodniu do ohydnych tostów z podrobami i nudnych jaj w pomidorach, a gosposia z piekła rodem reglamentowała mu kawę. Władczyni imperium rozciągającego się od Indii aż po Amerykę wolała wstawać zza stołu wcześniej, przerażona tym, że mogłaby skończyć jak ojciec – otyła i schorowana. Polski król, który naród z kuflów, szklenic, beczek złupił, wzbudził powszechne oburzenie, bo nie dość że preferował lekką, niezbyt „pieprzną i szafranną” kuchnię, to jeszcze – o zgrozo! – odmawiał kielicha. Niestroniący od zmysłowych rozkoszy papież miał sześciu kucharzy do dyspozycji, i choć wiernym pozwalał folgować grzechowi obżarstwa, zdejmując z indeksu kolejne produkty, sam zadowalał się nawet zwykłą smażoną rybą. Obdarzony niezwykłym geniuszem autor najsłynniejszego przedstawienia Ostatniej Wieczerzy na półmiskach przed Chrystusem i Apostołami uwiecznił wykwintne danie godne książęcego stołu – choć niejeden książę spożywanie go przypłacił zdrowiem lub życiem. Wyobraź sobie pszenną bułkę i zwykłe piwo jako posiłek na królewskim stole – i to wcale nie w poście. Spróbuj policzyć, ile dań serwowano na co dzień sułtańskim nałożnicom, papieskim metresom, żonom i córkom renesansowych książąt. Zastanów się, jak wiele wyrzeczeń musiały ponieść władczynie, które – mając do dyspozycji sztab kucharzy i podstawiane im pod nos pyszności – pragnęły zachować zgrabną sylwetkę i dobre zdrowie. Poznaj „jedyny nektar, którego picie nie odbija się na kobiecej urodzie” i dowiedz się, dlaczego Włosi lubili słodzić, a Polacy – doprawiać pieprzem. Czy będziesz na tyle odważny, żeby wziąć udział w uczcie godnej cesarza, na której podadzą ci wieprzowe sutki, ryje i jądra? Czy twój żołądek (i głowa) przetrwają w starciu z sarmacką gościnnością? A może spróbujesz znaleźć coś dla siebie w barwnej kuchni Orientu lub renesansu, w „kryzysowym menu” amerykańskiego prezydenta lub w bogatej ofercie deserów rodem z Wersalu – i zaskoczysz bliskich osobiście przyrządzonym daniem przy okazji najbliższego spotkania? Jeśli fascynuje cię kuchnia dawnych wieków, ciekawi to, co jadali wielcy ludzie i w jaki sposób kultura jedzenia kształtowała obyczaje danej epoki – zapraszam cię w podróż po historii widzianej od kuchni. Obiecuję, że będzie to podróż barwna, intrygująca – i ze smakiem!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W alchemii, łaźni i pod szubienicą : historyczny spacer po dawnym Krakowie / Agnieszka Bukowczan-Rzeszut, Barbara Faron, Karol Ossowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Astra, 2023. - 446 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bukowczan-Rzeszut Agnieszka. Faron Barbara (1977- ). Ossowski Karol (1987- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kraków (woj. małopolskie)

Gatunek

Przewodnik historyczny

Dziedzina i ujęcie

Historia

Oto pierwszy przewodnik po Krakowie, w którym średniowieczny gród ożywa w wyobraźni, zapełniając się gwarem mieszkańców oraz wydarzeniami tworzącymi barwną historię. Spójrz na miasto oczyma krakowian sprzed kilkuset lat, poznaj trasy, którymi na co dzień chadzali i miejsca, które najczęściej odwiedzali - oraz te, których przykładni mieszkańcy woleli unikać. Zajrzyj do miejskich kramów i warsztatów, wybierz się na krakowskie wesele i pogrzeb, a jeśli masz dość odwagi - także do karczmy, łaźni i zamtuza.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 w Kadach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joanna d'Arc : jej historia / Helen Castor ; przełożyła Edyta Stępkowska. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Astra, 2021. - XXIII, 288 stron, [8] stron tablic : faksymilia, mapy, portrety ; 21 cm.

Autor

Castor Helen (1968- ) Stępkowska Edyta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Joanna d'Arc (święta ; 1412-1431) Karol VII (król Francji ; 1403-1461) Rycerze Święci i błogosławieni Wojna stuletnia (1337-1453) Francja

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Historia Religia i duchowość

Losy jednej z najbardziej wyrazistych kobiet średniowiecza przedstawiono tak, jak jeszcze nikt o nich nie pisał. Helen Castor w swojej książce w nowatorski sposób prezentuje poruszające życie Joanny d Arc. Zamiast ikony, widzimy energiczną, młodą kobietę, która walczyła z Anglikami i miała odwagę zająć własne stanowisko w krwawej wojnie domowej, która wyniszczała piętnastowieczną Francję. Oto niezwykła prawda ukryta za legendą o Dziewicy Orleańskiej - prostej, wiejskiej dziewczyny, która usłyszała głos Boga i jako nastoletnia wojowniczka poprowadziła swoją armię do zwycięstwa w epoce, w której uważano, że kobiety nie są zdolne do walki. Za swoje dokonania i poglądy została spalona na stosie, a pięćset lat później ogłoszna świętą. Nowa, przejmująca opowieść barwnie przedstawia Joannę i świat, w którym żyła. Helen Castor wprowadza nas w sam środek akcji, ów burzliwy moment w dziejach Francji, w którym nikt - ani Joanna, ani ludzie, wśród których żyła, ani książęta, biskupi, żołnierze czy wieśniacy - nie wiedział, jaki los czeka ich kraj. Helen Castor jest historykiem mediewistą, członkinią Sideny Sussex College w Cambridge, a od 2017 roku także Royal Society of Literature. Jej pierwsza książka, Blood & Roses, biografia piętnastowiecznego rodu Pastonów, była nominowana do nagrody Samuela Johnsona w 2005 roku i zdobyła nagrodę Beatrice White w roku 2006. Na podstawie jej drugiej książki, She-Wolves (Wilczyce. Kobiety, które rządziły Anglią, Wydawnictwo Astra 2015) telewizja BBC wyprodukowała serial. W 2018 roku ukazała się kolejna książka jej autorstwa, Elizabeth I (Penguin Monarchs): A Study in Insecurity. Książka "Joanna dArc. Jej historia" - Helen Castor - oprawa Miękka ze skrzydełka - Wydawnictwo ASTRA. Książka posiada 320 stron i została wydana w 2021 r. Cena 36.87 zł. Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(4) Francja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niosąc płomień : podróże astronauty / Michael Collins ; przekład Justyna Trawicka, Mateusz Józefowicz. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Astra, 2019. - 576 stron, [32] strony tablic : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Collins Michael (1930- ). Trawicka Justyna. Józefowicz Mateusz.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Astronautyka Loty kosmiczne Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Fizyka i astronomia Historia Inżynieria i technika

Mike Collins, legendarny uczestnik misji Gemini 10 i Apollo 11, przybliża historię jednego z największych osiągnięć ludzkości i jednej z najwspanialszych dziejowych przygód. I robi to w taki sposób, że książkę czyta się jednym tchem. Jeśli masz na koncie dziesiątki obejrzanych filmów czy seriali sci-fi i po prostu chciałbyś dla odmiany poznać prawdę o tym, jak wygląda szkolenie na astronautę, lot w kosmos i życie ludzi, którzy z dnia na dzień zostali bohaterami - posłuchaj szczerej, bezkompromisowej opowieści Mike’a Collinsa. Już nigdy nie spojrzysz w gwiazdy tak samo jak przedtem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Templariusze : proces 1307-1314 / Alain Demurger ; przekład Justyna Nowakowska. - Wydanie 1. - Kraków: Wydawnictwo Astra, 2018. - 432 strony ; 25 cm.

Autor

Demurger Alain. Nowakowska Justyna.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe

Temat

Templariusze Procesy sądowe Zakony rycerskie Francja

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Religia i duchowość

Pierwsza na rynku polskim książka, opisująca w tak dokładny i wnikliwy sposób przebieg procesu templariuszy. To rodzaj drobiazgowej i zarazem szczegółowej kroniki procesu, spisanej na podstawie archiwalnych tekstów, listów (król Francji, królewscy zausznicy, papież, szlachta, członkowie zakonu), relacji z pierwszej ręki oraz protokołów z przesłuchań. Demurger nakreśla dotychczasowe podejście historyków do tekstów źródłowych dotyczących procesu. Zwraca uwagę na to, że wielu templariuszy stawiło się przed komisją papieską z własnej woli, wielu stanęło w obronie zakonu, część złożyła komisji wspólne stanowisko w formie memoriału.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zupy podstawą diety / Anna Dyk. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 194 s. ; 21 cm.

Autor

Dyk Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Potrawy dietetyczne Zupy

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradniki

Książka Zupy podstawą diety autorstwa Anny Dyk, dietetyka żywienia, nawiązuje do tzw. żywności funkcjonalnej i modnego ostatnio terminu odżywianie medyczne, którego zadaniem jest wykorzystanie czynników bioaktywnych w jedzeniu.Diety oparte na zupach bogatych w warzywa, a co za tym idzie w mikroelementy, witaminy, białka i węglowodany, jeśli skorelowane są z naszą płcią, wiekiem, wagą oraz stanem zdrowia mogą pomóc w hamowaniu procesów starzenia.Związki zawarte w dietach opartych na zupach z powodzeniem mogą być wykorzystane do walki z nadwagą, pomagając utracić zbędne kilogramy. Niektóre zupy, takie jak kapuśniak, zupy jarzynowe, warzywne, bez dodatku mięsa, mogą w krótkim czasie przyczynić się do utraty znacznej masy ciała.Autorka jednak radzi, aby diety na bazie zup stosować w dłuższej perspektywie, ponieważ utrata masy ciała powinna być bardziej powolna i stopniowana.Zawarte w tej książce przepisy oraz wiedza o ich składnikach pozwolą Ci stracić część nadwagi bez efektu jo-jo. Wszystko zależy od tego, jaki rodzaj zupy wykorzystasz w diecie swojej lub domowników.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przetrwać w zabobonnym Krakowie / Barbara Faron. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Astra, 2019. - 366 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Faron Barbara (1977- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Przesądy Magia Obyczaje i zwyczaje Kraków (woj. małopolskie)

Kraków był centrum nauk tajemnych od czasów królowej Bony, która przywiozła na Wawel modę na zainteresowanie magią, aż do kontrreformacji. Słynął też jako centrum alchemii, praktykowanej na królewskim dworze, na Uniwersytecie Krakowskim i w klasztorach, a czarownice żyły tu bez wielkiego lęku. Książka przybliża szereg znanych i mniej znanych krakowskich przesądów, z których wiele przetrwało do czasów obecnych. Z niektórymi wiązały się tragedie miłosne, na czele z głośnym romansem Zygmunta Augusta i Barbary Radziwiłłówny, której matka miała podobno go zaczarować. Za innymi, jak siedemnastowieczny proces zakończony spaleniem Doroty Pileckiej, domniemanej czarownicy z okolic Słomnik, stały ludzkie dramaty.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Piastówny na tronach Europy / Barbara Faron. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo Astra, 2020. - 584 strony : ilustracje, portrety, tablice genealogiczne ; 24 cm.

Autor

Faron Barbara (1977- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Piastowie (dynastia) Kobieta Książęta i księżne Władcy Europa

Gatunek

Biografia Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia

Córkom i siostrom Piastów kroniki nie zawsze poświęcały dostatecznie wiele miejsca, a jednak zajmowały one ważne miejsce w polityce ojców i braci. Ich małżeństwa były gwarancją sojuszy z Przemyślidami, Arpadami, Rurykowiczami, Askańczykami, Wittelsbachami i innymi dynastiami średniowiecznej Europy. To one nadawały ton życiu kulturalno-religijnemu na dworach mężów, wychowywały przyszłych władców, a niekiedy pośredniczyły w pertraktacjach między członkami nowej rodziny a Piastami. Kilka, jak potężna królowa Węgier Elżbieta Łokietkówna, miało niezaprzeczalny wpływ na historię Polski…

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta optymalna w okresie menopauzy / Emila Gierada. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2016]. - 169 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Gierada Emila.

Forma i typ

Książki

Temat

Zdrowe żywienie Przekwitanie

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety : Wojny Dwóch Róż / Sarah Gristwood ; przełożyła Barbara Kaczyńska. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Astra, 2022. - 372 strony, [8] stron tablic : ilustracje (głównie kolorowe) ; 25 cm.

Autor

Gristwood Sarah. Kaczyńska Barbara.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Władcy Wojna Dwóch Róż (1455-1485) Wielka Brytania

Dziedzina i ujęcie

Historia

Wojna Dwóch Róż przedstawiana jest zazwyczaj z perspektywy mężczyzn - Ryszarda księcia Yorku, Henryka VI, Edwarda IV i Henryka VII. Sara Gristwood prezentuje zupełnie nowe spojrzenie na konflikt Lancasterów i Yorków, w którym główną rolę odgrywają kobiety. Autorka śledzi losy siedmiu kobiet, które aktywnie uczestniczyły w politycznych rozgrywkach podczas wojny domowej. Jest wśród nich pozbawiona korony Cecylia Neville, Elżbieta Woodville, która potajemnie poślubiła Edwarda IV i uknuła spisek w celu obalenia Ryszarda III, czy niezwykle ambitna Małgorzata Beaufort, matka Henryka VII, która doprowadziła swojego syna do angielskiej korony. Polecana miłośnikom historii w popularyzatorskim wydaniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1 w Kadach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(4) Wielka Brytania (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety wojny dwóch róż / Sarah Gristwood ; przełożyła Barbara Kaczyńska. - Kraków : Wydawnictwo Astra, 2019. - 372, [4] strony , ilustracje kolorowe ; 254cm.

Autor

Gristwood Sarah. Kaczyńska Barbara

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Cecylia Neville (księżna Yorku ; 1415-1495) Elżbieta Woodville (królowa Anglii ; 1437-1492) Margaret Beaufort (matka króla Anglii Henryka VII ; 1443-1509) Wielka Brytania

Gatunek

Biografia

Wojna Dwóch Róż przedstawiana jest zazwyczaj z perspektywy mężczyzn – Ryszarda księcia Yorku, Henryka VI, Edwarda IV i Henryka VII. Sara Gristwood prezentuje zupełnie nowe spojrzenie na konflikt Lancasterów i Yorków, w którym główną rolę odgrywają kobiety. Autorka śledzi losy siedmiu kobiet, które aktywnie uczestniczyły w politycznych rozgrywkach podczas wojny domowej. Jest wśród nich pozbawiona korony Cecylia Neville, Elżbieta Woodville, która potajemnie poślubiła Edwarda IV i uknuła spisek w celu obalenia Ryszarda III, czy niezwykle ambitna Małgorzata Beaufort, matka Henryka VII, która doprowadziła swojego syna do angielskiej korony.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(4) Wielka Brytania (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alergia u dzieci i dorosłych / Barbara Jakimowicz-Klein. - Wrocław : Wydawnictwo Astrum, [2015]. - 166, [2] s. : il. ; 19 cm.

(Zdrowie i Uroda)

Autor

Jakimowicz-Klein Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Alergia Astma oskrzelowa

Gatunek

Poradniki

Książka pt: Alergia u dzieci i dorosłych. Profilaktyka i skuteczne metody leczenia autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein kierowana jest do szerokiej rzeszy odbiorców zarówno dorosłych jak i dzieci, a zwłaszcza do rodziców borykających się z tym trudnym schorzeniem. To znakomite kompendium solidnej wiedzy podzielonej na dwie części.Pierwsza część książki dotyczy alergii u dorosłych, druga część dotyczy alergii u dzieci i kierowana jest do rodziców. Podział taki ma związek z tym, że alergia jest często dziedziczna i dotyczy zarówno rodziców, jak i ich dzieci.Z książki ułożonej w pytania i odpowiedzi dowiecie się, skąd się bierze alergia, jak jej zapobiegać, jak leczyć, i jeśli już nas dotknie: jak z nią żyć.Z badań wynika, że w Polsce co trzecia osoba boryka się z różnymi przejawami alergii. Spowodowane jest to zmianami w środowisku naturalnym, nowoczesnymi kuracjami antybiotykowymi, sposobem odżywiania.Ogólnie alergia zarówno u dzieci jak i dorosłych, to rodzaj uczulenia, które charakteryzuje się specyficzną nadwrażliwością organizmu na zetknięcie z alergenem zwanym często antygenem. Jest to obcy, bioaktywny czynnik wywołujący niewłaściwą reakcję immunologiczną naszego organizmu. Istnieje wiele rodzajów alergii, które mogą przybrać postać wziewną, kontaktową, pokarmową.Alergeny znajdują się praktycznie wszędzie - w powietrzu, wodzie, pokarmie. Alergia atakuje nas niezależnie od wieku i płci i dotyczyć może każdego. Książka, którą trzymacie w ręce, za pomocą pytań i odpowiedzi wyjaśnia wiele zagadnień związanych z alergią u najmłodszych, zwłaszcza z najczęściej spotykaną u niemowląt alergią pokarmową. Chodzi o to, że układ trawienny dziecka nie jest jeszcze w pełni sprawny i nie radzi sobie ze wszystkimi składnikami pożywienia. Na uczulającą go substancję reaguje kolkami, wzdęciami, dolegliwościami układu oddechowego, a nawet atopowym zapaleniem skóry.Książka odpowiada też na zagadnienia alergii u dorosłych, kiedy osoba uczulona reaguje w sposób patologiczny na substancje, które u innych nie wywołują żadnych objawów. Działanie niepożądane naszego organizmu na alergeny objawiać się może katarem, atakami duszności, wykwitami na skórze, łzawieniem, a nawet wstrząsem anafilaktycznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2 w Grodzisku Mazowieckim

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)